התמודדות עם סטרס

סטרס כרוני מקושר למגוון שינויים פיזיולוגיים (הורמונליים כמו רמות קורטיזול), קוגניטיביים (שינויים בריכוז), שינויים במצב הרוח, שינויים מזולימביים בהפרשת דופאמין, שינויים באיכות השינה ואפילו שינויים בתנועתיות.
באופן ברור המערכות הפיזיולוגיות מותאמות להתמודדות עם סטרס, אך לרוב יש חזרה למצב הומואוסטטי בתוך זמן קצר של שעות עד ימים.
סטרס כרוני קושר לתחלואה נפשית (דיכאון, חרדה, הפרעות אכילה ועוד) ולשינויים מטבוליים המובילים גם לתחלואה גופנית.
האופן שבו אנשים חווים את המצב ומגיבים אליו משתנה ואינדיבידואלית, כפסיכיאטרים אנחנו רגילים להתמקד בהשפעות הסטרס על הגברת התחלואה הנפשית- אבל צריך לזכור שרוב האנשים מתמודדים היטב עם סטרס, כולל עם סטרס מתמשך.

אודות ד"ר שחק:
ד"ר שחק יריב הוא מנהל השירות לטיפול בהפרעות במצב הרוח ולנוירומודולציה במרכז הרפואי העמק.
תחומי העיסוק העיקריים שלו הנם דיכאון עמיד לטיפול תרופתי והפרעה פוסט טראומתית.
בעבר הוא שימש עמית קליני ועמית מחקר ב- Temerty Centre for Therapeutic Brain Intervention, CAMH, Toronto, Ontario, Canada.
סיים את לימודי הרפואה בטכניון, חיפה וכן דוקטורט בנוירוביולוגיה במכון ויצמן למדע, רחובות.